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ＤＨＡがいいといいますよね。
それから水素水がいいというのもききます。
あとはバナナとかに入っているトリプトファンかな・・・
まあ集中力が増すそうですが。
鉄分が不足するとダウンするので
そこも気をつけるべきですね。
記憶力 アップ 記憶力 アップ
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